2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1123 kcal
|
지방: 60.11g | 단백질: 42.99g | 탄수화물: 106.99g.
아침 식사: Tomatoes, Woolworths Mozzarella, Pick n Pay Basil Pesto, Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Golden Delicious Apples, Bananas . 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Air Popped White Popcorn , Woolworths White Flesh Nectarines. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|