etoile-messagere님의 저널, 2022년 02월 28일

yes... une dizaine de moins !!!
79.9 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
908 kcal 지방: 32.34g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 106.49g.   아침 식사: Nestlé Ricoré Intense, Lactel Matin Leger sans Lactose, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Noisette, Celnat Flocons de Sarrasin, Celnat Flocons de Millet. 점심 식사: Haricots Verts(Congelés), Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Conserve de Thon. 간식/기타: Banane. 더보기
1946 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Merci :) 
2022년 03월 1일 작성이: etoile-messagere

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


etoile-messagere님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유