2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1082 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 52.96g | 탄수화물: 134.61g.
아침 식사: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Cheerios Aveia. 점심 식사: Prozis Zero Milk Chocolate, Nespresso Chocolate Preto 70% Cacau, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Basmati (Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Arroz Basmati (Cozido), Bom Petisco Hamburguer de Atum . 간식/기타: Magnum Mini Amêndoas . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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