2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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817 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 79.84g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. 점심 식사: Moji Sushi California Roll. 저녁 식사: Chicken Rice Soup, Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Steamed Rice, Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. 간식/기타: Wyman's Just Fruit & Greek Yogurt Bites. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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