Promedio semanal (balanza personal)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1443 kcal
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지방: 29.90g | 단백질: 108.32g | 탄수화물: 186.15g.
아침 식사: Clara de Huevo, Huevo, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Mimago Pan de Mesa con Salvado. 점심 식사: Canale Tallarines, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, La Virginia Café en Saquitos (5g), Nestum Multicereal, Banana. 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Solitas Legendarias, Natural Seed Psyllium Husk, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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