2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1858 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 233.60g.
아침 식사: Quero Molho de Tomate, D'terra Farofa de Proteína de Soja - Produto Artesanal, Arroz Branco (Cozido), Orégano, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. 점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Suco de Limão, Quero Molho de Tomate Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. 저녁 식사: Predilecta Chocolate em Pó, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Café, da BRABA Molho de Pimenta Malagueta, Quero Molho de Tomate Tradicional, D'terra Farofa de Proteína de Soja - Produto Artesanal, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Quero Molho de Tomate Tradicional, Seara Bacon Gourmet , Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Bauducco Torrada Tradicional . 더보기
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3492 kcal
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운동:
Jogar Video Game - 3 시간 35 분, 읽기 - 3 시간 40 분, TV 시청 - 6 시간 23 분, 설거지 - 19 분, 헬스 - 31 분, 숙면 - 8 시간 21 분, 요리 - 1 시간 3 분, 샤워 - 4 분, 운전 - 4 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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