2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1199 kcal
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지방: 29.96g | 단백질: 106.78g | 탄수화물: 123.33g.
아침 식사: Кофе, Warburtons Seeded Batch (Small), Жареное Яйцо, Heinz Baked Beans. 점심 식사: Яблоко, Sainsbury's Strawberries, Помидоры, Sainsbury's Turkey Breast Steak, Tesco Large Flat Mushrooms. 저녁 식사: Спагетти, Sainsbury's Parmigiano Reggiano D.O.P. 더보기
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