2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1106 kcal
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지방: 60.92g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 63.84g.
아침 식사: Орех Пекан, Вареное Яйцо, Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное, Яичный Белок, Молодые Цуккини. 점심 식사: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, Булгур (Вареный), Кальмар Отварной. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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