2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1206 kcal
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지방: 35.37g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 171.60g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios, Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Waitrose Cocktail Gherkins, Tesco Orange Squash, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Baby Leaf Salad, Green Olives, Tesco Smoked Basa Fillets. 저녁 식사: Sharon Fruit, Slims Multigrain Pops, Heinz Tomato Soup. 간식/기타: Sugar, Herbal Tea, Moser Roth Finest Dark Chocolate Mint, Braeburn Apples, Tea with Milk and Sugar, Skinny Crunch Mint & Dark Chocolate Snack Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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