2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
989 kcal
|
지방: 26.66g | 단백질: 94.70g | 탄수화물: 94.63g.
아침 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Груша, Лента Яблоко Симиренко, Творожная Запеканка с Теосом. 점심 식사: Фисташки, Перепелиное Яйцо, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bombbar Хлебцы "Прованские Травы", Агуша Творог Детский 4,5%, Желтый Сладкий Перец, Редис, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Вяленый Томат-Чили, Диетмарка Гречневые Палочки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Семушка Тыквенные Семечки, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|