2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
829 kcal
|
지방: 28.17g | 단백질: 33.29g | 탄수화물: 117.66g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Медом, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский , Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Пятерочка Багет Французский , Борщ с Курицей. 간식/기타: Пятерочка Багет Французский , Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|