2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
5446 kcal
|
지방: 265.68g | 단백질: 202.80g | 탄수화물: 576.31g.
아침 식사: المراعي زبادي خالي الدسم, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, الزعتر الفسطيني, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. 점심 식사: President Light Mozzarella, فيكتوري قطع فطر مشروم , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , لحم العجل، مفروم، نيء
. Afternoon Tea: المراعي زبادي خالي الدسم. 저녁 식사: مناقيش زعتر. Supper: المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل , سنيكرز سنيكرز قطعة 32 جرام, 7Days كروسان, L'usine Triple Cheese Puff, المراعي Pizza Puff, L'usine لوزين Cheese Puff, lusine فطيرة الشوكولاته, كرافت جبنه, الريان قشطة طازجة لايت, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, مخابز التنور الصحي خبز نخالة. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|