2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1896 kcal
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지방: 95.28g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 178.71g.
아침 식사: Milbona Bio Frische Vollmilch, Spielberger Hafer Erdmandel Porridgeflocken, Whole Earth Creamy Peanut Butter, Govinda Traubenkernmehl, Chiquita Banane. 점심 식사: Rosengarten Pflaume-Zimt-Konfekt, tegut… Rahmspinat, Vitasia Naan Brot Classic, Endiviensalat, Olivenöl, Knorr Salatkrönung, Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona Kasar Peyniri, Vitasia Naan Brot Classic. 간식/기타: Gekochtes Ei, Knorr Salatkrönung, Endiviensalat, Olivenöl, Herzberger Quarkbällchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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