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Drei Depritage... Herzrasen, unstillbare Leere im Bauch und Seele... Da wurde fast nur reingeschoben, was in Sichtweite fiel 👀 Hoffe, ich fange mich wieder 👀 Das meiste ist eh Wasser, die Haut spannt. Aber ich muss mich zusammenreissen 👀
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77.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1777 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 126.54g | 탄수화물: 89.88g.
아침 식사: Brie (Käse), Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Erdbeeren, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lachs. 저녁 식사: Merci Schokokugel, Erdbeeren. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Das tut mir sehr leid 😔 fühl dich gedrückt 💓
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Du schaffst das bestimmt...sende dir Sonnenstrahlen für das Herz.☀️👍
Solche Tage und das gerade in der jetzigen Zeit, hat Jeder mal, du kommst bestimmt wieder hoch 🍀🍀🍀
2022년 02월 28일 작성이: sassi.68
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Am Ende wird alles gut 👍 Umarmung für dich 💕
{mir geht's gerade genauso}
2022년 02월 28일 작성이: buecherwurm_02
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❤️❤️🤗🤗 Kopf hoch. Das wird schon wieder 🍀🍀
2022년 02월 28일 작성이: nini0689
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sei gedrückt... reißen wir uns doch gemeinsam zusammen.. Gestern gabs auch für mich kein halten. irgendwie müssen wir das aber anders lösen 😳
2022년 02월 28일 작성이: nöhöhöhö
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Mittag. Gewünschter ETB aufgebraucht. Erlaubter noch nicht erreicht. Bin heute alleine, Mann in der Kur, Sohn mit Übernachtung bei der Schwester. Zeit für mich, die ich nicht wirklich gerade zu nutzen weiss 😅 Will viel aber gleichzeitig keine Lust drauf 👀 Jetzt erstmal weg vom Küchentisch und irgendwas tun. Sei es auch einfach pennen 🙈 Mal schsuen, wie ich mich heute beschäftigen kann 👀 Danke für Zuspruch, ich bin zuversichtlich, dass ich es schaffe, will nur, dass die Phase nicht all zu lange andauert, wo es erst wieder sich endlich bewegt hat 🤭
2022년 02월 28일 작성이: Shiva1705
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Es ist tolles Wetter, komm, gib dir nen Ruck und geh einfach nur etwas spazieren, du wirst sehen, hinterher gehts dir besser 💪🍀☀️
2022년 02월 28일 작성이: sassi.68
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2022년 02월 28일 작성이: ♡ Rosalie ♡
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Liebe Shiva🌹❣️ich schicke dir Sonnenschein ☀️ und Frühlingsgefühle🌷💕, eine feste, warme Umarmung 🫂 für Zuversicht und Geduld und drei Worte:“Du packst das!“
Ganz, ganz sicher🍀 du hast so viel geschafft und den Rest packst du auch💕🙏🏼🏁🎯💋
2022년 02월 28일 작성이: Aslı.83
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