la_terra님의 저널, 2014년 06월 15일

2014년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.2 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 15일:
1238 kcal 지방: 84.34g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 55.51g.   아침 식사: Чай, Омлет или Яичница, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Данон Актимель. 점심 식사: Чай Несладкий, Слойка с Яблоком, Fortuna Сайра в Собственном Соку, Бахетле Запеканка Из Цветной Капусты. 간식/기타: Balance (Kingele Chocolade) Горький Шоколад Balance со Стевией, без Сахара. 더보기
2149 kcal 운동: 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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