2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1934 kcal
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지방: 63.15g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 247.52g.
아침 식사: Valio Oddlygood Kauragurtti Mango, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Fazer Paahto Kaura. 점심 식사: Valio Kevytmaito, Fazer Wiener Nougat, VegeSun Soijasuikaleet, Keiju Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Kiinankaali, Fazer Vihreä Kuula, Pirkka Jasmiiniriisi. 저녁 식사: Pirkka Jasmiiniriisi, Kiinankaali, Keiju Rypsiöljy, VegeSun Soijasuikaleet, Paprika (Punainen). 간식/기타: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Fazer Paahto Kaura, Appelsiinit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Alpro Greek Style Mansikka, Keitetty Kananmuna. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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