2014년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 15일:
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2860 kcal
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지방: 108.64g | 단백질: 147.94g | 탄수화물: 303.37g.
아침 식사: Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Goldähren Buttertoast, Milbona Edamer, Jajko, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biała Miękka Bułka, Heinz Tomato Ketchup, Oldenländer Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Weizen Vollkorn Mehl, Kokosöl Nativ, Putenhackfleisch, Mięso z Piersi Kurczak, Weizen Vollkorn Mehl, Kokosöl Nativ, Putenhackfleisch, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Cebule, Weizen Vollkorn Mehl, Kokosöl Nativ, Putenhackfleisch, Mięso z Piersi Kurczak, Weizen Vollkorn Mehl, Kokosöl Nativ, Putenhackfleisch, Mięso z Piersi Kurczak, Weizen Vollkorn Mehl, Kokosöl Nativ, Putenhackfleisch, Mięso z Piersi Kurczak, Weizen Vollkorn Mehl, Kokosöl Nativ, Putenhackfleisch, Mięso z Piersi Kurczak, Weizen Vollkorn Mehl, Kokosöl Nativ, Putenhackfleisch, Mięso z Piersi Kurczak, Weizen Vollkorn Mehl, Kokosöl Nativ, Putenhackfleisch, Mięso z Piersi Kurczak. 간식/기타: Gruszki, Jabłka, Cornetto Erdbeer, Aldi Rindswurst, Heinz Tomato Ketchuc p, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Grandessa Mascarpone Erdbeer. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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