2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1060 kcal
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지방: 24.89g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 점심 식사: Nasi Kuning, Dunkin Donuts Glazed Donuts , Garmelia Steamed Cheesecake. 저녁 식사: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Gula Pasir, Good Day Mocacinno. 더보기
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1673 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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