st79st님의 저널, 2022년 02월 28일

2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
106.4 kg 지금까지 감소한: 65.5 kg.    남은양: 9.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
843 kcal 지방: 27.52g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 57.62g.   아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 저녁 식사: GutBio Rumpsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. 간식/기타: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
5281 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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