2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.4 kg
지금까지 감소한: 65.5 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
843 kcal
|
지방: 27.52g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 57.62g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. 저녁 식사: GutBio Rumpsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. 간식/기타: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|