2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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3112 kcal
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지방: 117.19g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 393.17g.
아침 식사: Prochiz Keju Slice, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2), Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic, Tora Bika Cappuccino, Top Coffee Gula Aren. 점심 식사: Cimory Susu UHT Rasa Coklat, Pizza with Meat, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , White Rice. 저녁 식사: Roma Biskuit Kelapa, Top Coffee Gula Aren, Diamond Vanilla Ice Cream, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Prochiz Keju Slice, Goldenfil Choco Crunchy, Roti. 간식/기타: Pizza with Meat, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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