2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1721 kcal
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지방: 77.04g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 179.07g.
아침 식사: Berliner, My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Winterzauber. 점심 식사: Käsestange, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mais, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Kirschtomaten, Salakis Salakis Natur, Aldi Paprika, Zwiebeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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