2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1918 kcal
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지방: 67.21g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 226.32g.
아침 식사: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch , Dulano Leichte Geflügelsalami, Golden Toast Butter Toast, Erdbeeren. 점심 식사: Lidl Berliner, Gutfried Roast Chicken , Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. 저녁 식사: Dulano Leichte Geflügelsalami , Real Kaisersemmel, Dulano Leichte Geflügelsalami, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3. 간식/기타: Kinder Pinguin Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Banane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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