2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1715 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 117.20g | 탄수화물: 159.93g.
점심 식사: Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, PnP No Name 25% Fat Spread Lite. 저녁 식사: Woolworths Hass Avocado, Cucumber, Tomatoes, Onions, Tuna in Oil (Canned). 간식/기타: Cadbury Dipped Flake, Cupcake with Icing, Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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