2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1363 kcal
|
지방: 29.20g | 단백질: 129.96g | 탄수화물: 147.50g.
아침 식사: Egg White , ABC Saus Sambal , Avocado, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), White Rice. 저녁 식사: Sprouts, Yun-Yi Tahu Original. 간식/기타: Papaya, Mung Beans (Mature Seeds) , Inaco Pudding (Passionfruit), VECTORLABS Master Whey, Watermelon. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|