2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1449 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 180.67g.
아침 식사: Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сало, Семолина, манная каша. 점심 식사: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Плов с Куриной Грудкой. 간식/기타: Брауни, Холодный Кофе со Сливками, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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