Уро началось весело))))
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
|
1349 kcal
|
지방: 39.05g | 단백질: 93.13g | 탄수화물: 155.51g.
아침 식사: ВкусВилл Блины с Творогом, Магнит Апельсин, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб с Семечками, Суп грибной. 저녁 식사: Молочная Сказка Снежок 2,5%, Магнит Апельсин, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Славянка Царство Нептуна, Чай, Плов с гречкой, Хурма. 더보기
|
안정된 체중
|