SyAssyafa님의 저널, 2022년 02월 28일

2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.3 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:

488 kcal

지방: 26.86g | 단백질: 15.12g | 탄수화물: 55.36g. 점심 식사: Nasi Uduk, Pisang, Rujak Buah. 더보기

1944 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 4.2 kg 감소하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

SyAssyafa님의 체중기록