2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1327 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 152.48g.
아침 식사: 芭樂, 香蕉, 紅牛聰勁 乳清蛋白, Costco 奇亞籽, Costco 全脂鮮乳. 점심 식사: 白葡萄汁. 저녁 식사: 雞蛋羹, 炒小白菜, 炒花菜, 滷蛋, 滷肉飯. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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392 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 52 분, Apple Health - 23 시간 8 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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