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便
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44.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1341 kcal
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지방: 43.58g | 단백질: 36.99g | 탄수화물: 205.06g.
아침 식사: 吉比 顆粒花生醬, 白吐司, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 점심 식사: 白飯, 芋頭. 저녁 식사: 福伯 黑糖蜜棗, Costco 無調味腰果, 台灣優格 蜜汁豬肉乾. 간식/기타: 聖祖 花生貢糖, 芭樂, 雷蒙德 乳酪夾心餅乾. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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