2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1218 kcal
|
지방: 56.47g | 단백질: 102.15g | 탄수화물: 65.66g.
아침 식사: PSN Whey Protein Meltdown, Woolworths Banana, Yum Yum Smooth Peanut Butter. 점심 식사: Green Peppers , Mozzarella Cheese, Woolworths Gouda, Woolworths Rosa Tomatoes, Onions , Albany Brown Bread. 저녁 식사: Food Lovers Ground Beef, Gracious Bakers Banting Penne Pasta. 간식/기타: NPL Low Carb Whey Slim, NoMu Skinny Hot Chocolate. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|