2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1880 kcal
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지방: 84.61g | 단백질: 61.22g | 탄수화물: 218.59g.
아침 식사: Mulino Bianco Macine, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bombolone alla Crema, Pane Bianco, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Pasta al Ragù, Coop Olive Ascolane. 저녁 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1934 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 22 분, 읽기 - 1 시간 15 분, 스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 5 시간 35 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 4 시간 18 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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