2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1337 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 100.10g | 탄수화물: 106.32g.
아침 식사: Яблоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. 점심 식사: Лента Багет Ржаной с Чесноком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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