Sonntag
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105.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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3062 kcal
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지방: 89.64g | 단백질: 187.43g | 탄수화물: 365.28g.
아침 식사: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Ketchup, Ei, Rote Zwiebeln, Lidl Kochschinken, Dorfmühle Dinkelnudeln. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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