2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1371 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 191.51g.
아침 식사: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Pisang, Pepaya, Ongol-Ongol. 점심 식사: Nasi Putih, Telur Puyuh, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tenggiri. 저녁 식사: Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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