2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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978 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 43.45g | 탄수화물: 118.81g.
아침 식사: Maçã, Ovo. 점심 식사: Predilecta Molho de Tomate Pizza, Batata Inglesa Cozida, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. 저녁 식사: Natural One Suco de Limão Integral, Predilecta Molho de Tomate Pizza, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maçã, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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