2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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2924 kcal
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지방: 45.74g | 단백질: 157.78g | 탄수화물: 460.70g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Macuco Requeijão Cremoso, Kreminas Manteiga com Sal, Taptapis Tapioca. 점심 식사: Frango Desfiado, Mãe Terra Farofa de Banana , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Mãe Terra Farofa de Banana. 간식/기타: Banana Prata, Café com Açúcar. 더보기
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3753 kcal
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운동:
Dormir - 8 시간 23 분, TV 시청 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 9 시간 34 분, Google Fit - 3 시간 33 분. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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