2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1999 kcal
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지방: 124.38g | 단백질: 115.66g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Jones Dairy Farm All Natural Original Pork Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Red Peppers. 점심 식사: Blue Diamond Sliced Almonds, Greens, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Corona Corona Extra, Costco Rotisserie Chicken, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Raw Vegetable, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Raw Vegetable, Costco Rotisserie Chicken, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Skinny Pop Popcorn. 더보기
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2685 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 1 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 13 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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