|
الحمد لله بفضل الله ثم تشجيعكم إن شاء مستمر 💪💪
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1036 kcal
|
지방: 21.74g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 160.36g.
점심 식사: فراولة فراولة, الموز, فشار بدون زيت فشار بدون زيت, عصير البنجر الاحمر { الشمندر } عصير البنجر الاحمر { الشمندر }, دهن حيوانى دهن بقرى, لحم البط, الطماطم, الساعة رز ابيض مصري, البصل, زهرة القرنبيط. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|