2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1135 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 72.47g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: Melinda Mela, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. 점심 식사: Vallespluga Galletto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni, Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Carrefour Grana Padano, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bietola, Findus Minestrone Tradizione Leggero. 간식/기타: Coop Arancia 100%, Coop Arancia 100%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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