2014년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 14일:
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1870 kcal
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지방: 65.63g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 239.00g.
아침 식사: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. 점심 식사: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich. 저녁 식사: Hodgson Mill Whole Wheat Angel Hair, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Wegmans Sliced Carrots, Wegmans Oven-baked Turkey Meatballs, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. 간식/기타: chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani). 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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