2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1811 kcal
|
지방: 62.11g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 221.72g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Exquisa Classico Formaggio Fresco Cremoso, Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno. 점심 식사: Saclà Olive Taggiasche Denocciolate, Mutti Salsa Pronta Classica, Pedon Farro, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. 저녁 식사: Misticanza, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Ferrero Pocket Coffee, Frittelle di Patate. 더보기
|
|
2304 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 6 분, Fitbit - 23 시간 54 분. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|