2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1968 kcal
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지방: 79.13g | 단백질: 90.95g | 탄수화물: 184.67g.
아침 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischau Rinder Mettwurst, Sülze, Goldähren Weizenbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Buko Gerösteter Knoblauch mit Thymian, Kaffee. 점심 식사: Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 저녁 식사: Nusstorte. 간식/기타: Clementinen, De Beukelaer Waffelbecher, Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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