2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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2212 kcal
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지방: 96.25g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 266.89g.
아침 식사: Zucker, Gutes Land Milch 3,5%, Wurzener Haferflocken Zart, Senseo Latte Macchiato Classic. 점심 식사: Delikato Tsatsiki, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Rich Tomaten Ketchup, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Nudeln (Gekocht), Tee. Afternoon Tea: Zimt-Plunderteiggebäck, Milka Schoko & Keks. 저녁 식사: Zucker, Ener Bio Smoothie Rote Beeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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763 kcal
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운동:
Sport - 26 분, Haushalt - 1 시간 19 분, Apple Health - 22 시간 15 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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