2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
3445 kcal
|
지방: 115.50g | 단백질: 178.10g | 탄수화물: 418.59g.
아침 식사: Хлеб Черный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Сливочное Масло. 점심 식사: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Увелка Перловка. 저녁 식사: Махеевъ Джем Черничный, Emco Мюсли Хрустящие Черника и Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 간식/기타: Котлета Свиная, Сарафаново Кефир 1,5%, Лаваш, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Лаваш, Мармелад, Сыр Российский, Каприз Мороженое. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|