2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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2597 kcal
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지방: 98.66g | 단백질: 195.60g | 탄수화물: 225.32g.
아침 식사: Marmelade, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Dönerteller. 간식/기타: Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, River Valley Sommermischung. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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