2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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2165 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 130.46g | 탄수화물: 281.14g.
아침 식사: MacChocolate Горячий Шоколад. 점심 식사: Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вологодское Яйцо, Сгущенка Дюкан. 저녁 식사: Сыр Российский, Лаваш, BonDelaMar Рыбные Треугольники, Картофель Отварной, Astoria Соус Сырный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 간식/기타: Петруха Филе Куриное, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Соленые Огурцы с Укропом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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