2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1325 kcal
|
지방: 50.67g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 136.55g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Варенька Малиновое Варенье , Сырники ПП, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Энержи Хлеб с Тыквенными Семечками, President Сыр Плавленный , Авокадо Авокадо, Fun Fish Тунец в Собственном Соку. 점심 식사: Варенька Малиновое Варенье , Лента Печенье с Маком, Cofix Курица с Брокколи, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Купино Творог 5%, Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Чай с Молоком. 간식/기타: Nestle Кит Кат Мини. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|