2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
2500 kcal
|
지방: 119.15g | 단백질: 149.32g | 탄수화물: 204.76g.
아침 식사: Alpen Gold Шоколад Молочный, Черкизовский Сальчичон, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Черкизовский Сальчичон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Красный Яр Булочка Сметанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томатный Соус, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Макфа Пшеничная Мука, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. 더보기
|
안정된 체중
|