2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
|
1671 kcal
|
지방: 71.85g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 197.69g.
점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Bumbu Pecel, Nasi Merah, Telur. 저녁 식사: Kobe Boncabe Level 50, Gyoza alaStar, Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Merah. 간식/기타: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Wall's Cornetto Oreo, SuperIndo Kerupuk Ikan, Chocolatos Wafer Roll Dark, Biskuit Tawar atau Mentega. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|