2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
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1607 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 203.46g.
아침 식사: Сыр, Яйцо, Зеленый Чай, Банан, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Султан Макароны. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. 간식/기타: Авокадо, Violette Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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